SPORT ACASA – Activa sau lenesa in carantina?

Publicat de Camelia Crisan pe

Hristos a Inviat! Dragii mei, sper din suflet ca sunteti bine atat fizic, cat si psihic perioada aceasta. In articolul de azi vreau sa va povestesc cate ceva despre cum ma mentin sanatoasa din ambele puncte de vedere, acasa, in carantina.

Exista doua tabere in aceasta perioada – oamenii care se odihnesc si se uita la seriale si oamenii care sunt activi si productivi. Eu? Cand cum. Am avut 1-2 zile in total in care DOAR am lenevit. Am avut zile in care am mancat muuulte prostioare, in care am dormit pana tarziu si in care am stat in fata televizorului. Dar in majoritatea zilelor sunt activa, dupa cum stiti sunt si foarte productiva, pentru ca mi-am mutat toata activitatea in mediul online, predau ore de canto, ma ocup de social media si alte cele. Consider ca trebuie sa profitam de acest timp liber pe care l-am primit si sa vedem partea plina a paharului – acum e momentul sa facem ceva de care nu am avut timp pana acum, ceva pentru sufletul nostru sau chiar pentru cariera noastra, pentru viitor.

Chiar inainte de a incepe toata nebunia asta, ma tineam pe bune de sala si eram aproape de aspectul si conditia fizica pe care mi le doream. Sunt sanse mari sa punem ceva pe noi perioada aceasta, asa ca eu am decis sa fac ceva in privinta asta si sa raman activa. Solutia? Sport acasa. Singura? Nu. Cu antrenor. Cum? ONLINE, ca toate celelalte.

Invitatia celor de la 18 GYM a venit la fix. Am intrat in grupul XTREME FIT pe facebook si acolo, antrenorii lor fac zilnic antrenamente live de 30 sau 60 de minute, iar partea cea mai tare este ca aceste antrenamente raman postate pe grup si pot face cand si ce antrenament am chef. Norbi mi s-a alaturat de cateva ori si ne-am distrat copios in timp ce am ars calorii, sub indrumarea antrenorilor online Alexy si Vlad Ronea.

Ma simt muuult mai bine cand sunt activa si va indrum si pe voi sa faceti la fel. Alocati-va macar jumatate de ora de 2-3 ori pe saptamana pentru asta si va veti simti minunat, iar in plus, veti arata super bine! Nu aveti nevoie de echipamente speciale, puteti improviza, va fi si mai FUN.

Vin si cu o recomandare de tinute pentru sport, care va vor face sa va simtiti si mai bine. Stiti deja ca sunt clienta fidela FABULOUS ATHLETICA, iar codul CAMELIA10 va aduce si voua reducere de 10% la comenzile de pe site-ul lor. Pozele sunt facute acum ceva timp, inainte sa fim izolati, dar sper sa va placa si sa va motiveze. Abia astept sa vad rezultate frumoase.

Ne vedem si pe Insta & Facebook. Aveti grija de voi si #statiacasa ! V-am pupat!

Categorii: Colaborări

0 comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Call Now Button